皆様ごきげんよう🤚
光太郎です
最近急に暑くなってきましたね☀️
しかし！！
梅雨のシーズンが明けると
もっと暑くなるので
このくらいでヘコタレていてはダメですね笑
水分補給は こまめにしつつ、
自分のペースに合ったトレーニングをする事が大事です！
トレーニングは
続けることが1番大切だと僕は思っているので
もちろん沢山やって
自分を追い込むのも大切ですが
自分がしっかりと
無理なく続けられるトレーニングが
僕は大事だと思います！🏋🏼♂️
お客様が「1人で」ではなく、
スタッフと相談しながら
「一緒に」頑張って行きましょう！！🔥🔥
それではまたのご来店をお待ちしております！！
こちらの記事で、VEGAをご紹介頂きました！
SPOSHIRUさん、ありがとうございます！
