よくあるご質問

• Q

  本当にこの料金ですか？

  はい。パーソナルジムに通いたいけど、高くて通えない・・・と諦めていた方にvivianaではパーソナルジムの良さを知って頂きたく2ヶ月32,000円にさせて頂きました。

• Q

  入会するにはどうしたら良いですか？

  まずは無料カウンセリングにお越しください。約30分程度のお時間をいただいております。各コースの説明・お身体に関しての悩みをご相談ください。vivianaでは、無理な勧誘は一切行いません。安心してご来店ください。

• Q

  運動経験もなく、体力に自信がない。ジムに通うことも初めてなのですが、大丈夫でしょうか？

  はい。全く問題ございません。 当ジムは運動経験がないお客様がほとんどです。お一人お一人のお体に合わせたプログラムを組んでいきますので、ご安心ください。そういう方こそパーソナルトレーニングがおすすめです。

• Q

  筋トレをして、ごつくならないのですか？

  女性がごつい身体になるには、相当な量の筋トレをして、かなり厳しい食事制限をする必要があります。女性と男性とはホルモン、身体の構造が違いますので、女性の場合ですと逆に細くなり、メリハリのある素敵な身体が作れると思います。

• Q

  どのくらいのペースで通えばよいですか？

  筋肉トレーニングは最低でも１週間に２回必要ですが、まずは週に１回を習慣化していくことをおすすめしています。多くの方は週に２回のトレーニングでより効果を感じて頂いています。

• Q

  食事制限はありますか？

  無理な食事制限はありません。vivianaでは、プログラム終了後でもご自身でコントロール出来るように、食事のバランスを見直すアドバイスを行っています。闇雲に食事を減らすのではなく、良い食材を取り入れて頂き、お客様それぞれに合った正しい食生活を心がけていただいています。

• Q

  ２ヶ月間だけで効果が出るのですか？

  ご安心ください。個人差はございますが、大体のお客様が２～３週間でお体の変化に気付いて頂けます。お客様によってプログラムと月数が異なりますので、先ずは無料カウンセリングにお越し頂きお話をお聞かせください。

• Q

  年齢制限はありますか？

  年齢に関わらず通っていただけます。
  ※未成年者の方は親権者の方の同意書が必要です。

• Q

  トレーニングの予約のキャンセル・変更は可能ですか？

  前日までにお電話でキャンセル・変更の旨をお伝えいただければ大丈夫です。

• Q

  トレーニングは、予約制ですか？

  当施設は、完全予約制となっております。

• Q

  入会を検討中なのですが、支払いはどのような方法がありますか？

  お支払い方法は、現金店頭お支払い、クレジットカード払いがございます。分割払いをご希望の方は、ご相談ください。

• Q

  持ち物は何が要りますか？

  vivianaでは、ウエアやタオル、シューズもすべて無料レンタルしておりますので、手ぶらでお越し頂いて大丈夫です。化粧水やクレンジングなどもアメニティも無料でご用意しております。