FLOW EXAMPLE

出勤前や仕事終わりなど、ライフスタイルに合わせた利用が可能。なかなか時間を作るのが難しい人でも、時間を気にせずキックボクシングができます。急にストレス発散がしたくなった時にミット打ちをすれば、身も心もすっきり！

運動に自信がなくても続けられます

運動経験が少ない方や運動不足の方でも、マンツーマンの指導だからこそお客様のお身体の状態や目的、希望に沿ったプログラムで指導してきます。もちろんやってみたいトレーニング（ミット打ち、スパーリング等）も対応可能！柔軟にトレーニングプログラムを作成いたします。

キックボクシングでボディメイク

キックボクシングはダイエット効果の高い運動です。ハードな運動ながらもストレス発散にも効果抜群。太る原因にもなるストレスを発散しながら、キックボクシングの様々な動きを取り入れたトレーニングで、一から本格的に楽しみながらボディメイクを行います。

マンツーマンだから続けられる

キックボクシングに限らず、トレーニングといった運動にとって大敵なのはモチベーションの維持や継続ができないこと。しかしマンツーマンだからこそ、トレーナーがモチベーションを維持していきます。目的に合わせた楽しめるキックボクシングで続けることができます。

音楽に合わせた
リズム感のあるトレーニング

音楽を流しながらトレーナー指導のもと、ストレッチ〜トレーニングまで一貫して行います。トレーニング内容は参加者の希望を聞いた柔軟なトレーニングをプログラムします。一人ではなかなかできないことも複数人と一緒に行うからこそ、最後まで諦めずに頑張りきることができますよ。

ライフタイルに合わせた参加が可能

複数人でのレッスンは自分の好きなタイミングでいつでも参加可能です。週1回の利用で残りは１人でミットうちをするなど、自分のライフスタイルに合わせた利用で、効率よく運動を行えますよ。

２ヶ月で 確かな結果を生み出す
メソッド

VEGAでは２ヶ月の回数券利用の制度を採用しています。 お客様専属のトレーナーがついて、スタートからゴールまでトレーニング指導を行います。 キックボクシングを取り入れた、 VEGAにしかないメソッドでトレーニング指導による細かいボディメイクとキックボクシングによる有酸素運動で、心も体もスッキリできます。

トレーナーによる無理のない
食事管理

無理な食事制限はストレスを抱えてしまうだけでなく、リバウンドの危険性も非常に高い。 VEGAでは確かな知識と経験で過度な食事制限ではなく、ライススタイルに合わせたバランスの取れた食事や無理のない食生活で、続けられる無理のない食事管理を行なっていきます。

確かな知識と経験のあるトレーナーの指導だから安心

数々のお客様を見てきた経験のある確かなトレーナーだからこそ、安全かつ確実に目的への最短ルートで指導を行います。

担当トレーナー：代表パーソナルトレーナー中谷竜宜
経歴：キックボクシング暦15年 NJKFスーパーフェザー級元1位（30戦17勝9敗4分け）

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