心斎橋駅から一番近いジムで
初心者でも格闘技デビューできる!
VEGAならボディメイク
しながら強くなれる
健康維持はもちろん、ただ痩せるだけではなく美しいボディになりたい方のダイエットにも最適!また、理想のボディを目指してトレーニングしながら、強さを手に入れることも可能です。
フィットネス感覚で利用したい方から、格闘家デビューを目指したい方まで、きっとご満足いただけます。
VEGAで体験できる基本メニュー
丁寧なサポートのもと、
着実に強くなれます!
サンドバッグ
・ミット打ち
まずはボクシングの基本動作から!
正しいフォームでトレーニングをするのがポイント。
サンドバッグトレーニングは、パンチやキック強化に最適。
ミッターが動かすミットに向かってパンチやキックを打つミット打ちは、瞬発力や持久力アップの効果が期待できます。ストレス解消にもぴったりです!
スパーリング
スパーリングでこれまでの成果と
改善点を確認!
実戦形式の練習で
対人的なスキルをアップ。
試合で活躍するためには欠かせないスパーリング。これまで練習してきたことを試すことで、よくなったところ、まだまだなところ…たくさん気づくことができます。
自分より強い相手とのスパークリングは、グッとあなたを成長させます。
パーソナル
トレーニング
本物の強さを手に入れるなら
筋力アップも重要!
1人1人にあったトレーニングで
ボディメイクを
サポートします。
強いキックやパンチを繰り出したいなら、やはり筋力トレーニングが必要です。筋力アップは、怪我をしないためにも大事なこと。また、間違ったトレーニングは、逆に体を傷めることにもなってしまいます。VEGAなら1人1人を丁寧にフォローしますので、初心者の方でも安心です。
プロを交えた合同トレーニングから、
最短で強くなるための
個別プログラムも可能!
VEGAで
変わりたい自分に
01
ダイエット
体重を落とすだけでは、きれいなボディにはなれません。
VEGAならメリハリのあるボディを目指せるとともに、
リバウンドも防止することができます。
02
ストレス発散
サンドバッグやミットに向かって思いっきりパンチやキックをすれば、気分爽快。体が強くなるだけではなく、ストレス発散ができて心もパワーアップ!
03
格闘技デビュー
VEGAなら、初心者からでも格闘技デビューが目指せる!
「強くなりたい!」と思うあなたを、経験豊富なトレーナーが丁寧にサポートします。
トレーニング例
-
企業経営者
A様
40代
目的
ボディメイク
きっかけ
40歳を超えて、会社も順調に大きくなっている。
ただ、今まで仕事に重きを置いてきた分、食生活は乱れ、しっかりとした運動も10年以上していない。
最近では周りの経営者仲間がトライアスロン大会に参加したり、ボディメイクのコンテストに挑んだりしている。
そういった動きに刺激を受けて、自分も体を引き締めて、何年か後にボディメイク大会に参加したいと思い、VEGAに入会した。
キックボクシングで楽しく有酸素運動を行い、トレーナーとマンツーマンでパーソナルトレーニングを行っている。-
AM
9:00
PM19時まで仕事
-
PM
19:00
ジムに到着
ストレッチ、マシンを使用した筋トレ、サンドバック打ち、ミット打ち、腹筋、一人で筋トレ、サンドバック
-
PM
20:00
トレーニング終了
その後自主練
-
-
専業主婦
B様
30代
目的
ダイエット
きっかけ
出産して、20代より体の引き締まりがかなり弱くなった。
今までは毎日育児と家事に追われ、運動する暇もなかった。
ただ、最近は日中は子供を保育園に預けているので、運動する時間が確保できるようになった。
youtubeで格闘技が盛り上がっていて、自分も簡単に楽しく始められそうだなと思い、VEGAに入会した。
今は友達も誘って、日中一緒に楽しくサンドバック打ちをしたり、トレーナーに筋トレのサポートをしてもらっている。-
AM
PM14時まで家事
-
PM
14:00
ジムに到着
主婦仲間でストレッチ、サンドバック打ち、ミット打ち、受け返し練習(護身)
下半身を中心とした筋トレ
-
-
高校生
C様
10代
目的
プロ格闘家
きっかけ
部活にも入ってなく、夢もなく高校生活を過ごしていたが、最近同い年の子が格闘技で活躍しているのをyoutubeで見て、自分も強くなりたいと思い、VEGAに入会した。
トレーニング後は自主練を行い、毎日筋肉痛だが、1日でも早く大会に出たいと思っている。
今の目標はK1の大会に出場することで、プロ格闘家として生きていけるようになりたい。-
AM
8:00
PM16時まで学校
-
PM
17:00
ジムに到着
ジム周辺をランニング、縄跳び、シャドー、サンドバック、スパーリング
-
PM
21:00
トレーニング終了
その後自主練
-
トレーナー紹介
あなたの強さを
プロデュースします!
あなたの強さを
プロデュースします!
過去の経験則から、僕は何をするにしても環境が最も大切だと感じています。
もちろんダイエットや強くなることも同じで、一緒に汗を流す仲間やどういった人に教わるかで到達点は大きく変わります。
あなたが本気で自分を変えたいと思うなら、最高の仲間と最高のトレーナーがいるVEGAで一緒に人生を変えましょう!
中谷 竜宜
NAKATANI TATSUNORI経歴
大阪市出身
20歳キックボクシングMfactoryで格闘技と出会う
23歳山口道場に移籍
26歳誠至会道場に移籍
NJKF、Deepキックを主戦場に30戦の試合を行う
キックボクシング暦15年
NJKFスーパーフェザー級元1位(30戦17勝9敗4分け)
峯 大樹
MINE DAIKI経歴
RKSバンタム級チャンピオン
キックボクシング歴8年
安東 辰也
ANDO TATSUYA経歴
WMF世界ライト級チャンピオン
VEGAが選ばれる理由
feature.01
毎週初級、中級クラスを複数回開催!
いつでも何回でも予約いらずで参加可能!
毎日午後から初心者の方でも参加できるスクールを行なっています。
レベルに応じて初級、中級と分かれており、会員は無料で何回でもどのスクールでも予約しないで参加可能です!
初級クラスに通ってダイエットに成功した方や、中級クラスに上がって格闘技のプロを目指している方など目的に応じて、多数の方が参加しています。
feature.02
10年以上のトレーニング実績を持つトレーナー
トレーニング実績豊富なトレーナーがしっかりとサポートしますので、格闘技経験が0の方でも強くなれます!プロ格闘家も多く在籍しているので、プロ目線のアドバイスももらえます。
feature.03
初めての方でも安心!
VEGAコミュニティの輪にすぐ入れる!
幅広い年齢の方にご利用いただいていますが、20代~40代の男女の利用者が特に多いです。
合同トレーニングや各種イベントを通して他の参加者との関係性が深まるので、「もっと強くなりたい!」「もっときれいなボディになりたい!」という、同じ思いを持った仲間と出会えます。
feature.04
何回でも利用できる!
9時〜24時までオープンしているから、夜遅くても、何回でも、好きなタイミングで利用できます。
また、アクセスの良い心斎橋にあるので、忙しい方でも通いやすい。休みの日の日中や、お仕事終わりに良い汗をかいて、ストレス発散しましょう。
利用料金
今だけ割引キャンペーン実施中!
MAN
¥13,200 → ¥11,000
WOMAN
¥11,000 → ¥8,800
PLAN DETAILS
9時〜24時まで利用可能(日曜除く)
\ 初めてのジムでも安心! /
VEGAのレッスンを
体験してみませんか?
体験レッスン¥0
60分のトレーニングが体験できます!
体験レッスンの流れ
館内案内
セキュリティを意識した設備の案内、レストルーム、シャワールーム、ロッカールームのご案内をいたします。
お着替え
ロッカールームにて、お荷物を入れていただき、 お着替えをお願い致します。ウェア、タオルはご自身でご用意下さい。
カウンセリング+ストレッチ
まずはアンケート用紙にご記入頂きストレッチをしながらカウンセリングさせて頂きます。ご自身のお身体の悩みや気になる箇所などトレーナーにお話下さい。
体験
基本テクニック、サンドバック、ミット、筋トレをして頂きます。キックボクシングが初めての方でも丁寧にトレーナーがレクチャーしますのでご安心下さい。
シャワー、お着替え
シャワー後、ロッカールームにてお着替えしていただければ、終了となります。
スケジュール
対象期間:
2024/09/01 〜 2024/12/31
月 | 火 | 水 | 木 | 金 | 土 | |
---|---|---|---|---|---|---|
11時 | PERSONAL | |||||
12時 | ||||||
13時 | ||||||
14時 | ||||||
14時30分 | KICK/初級 | KICK/初級 | KICK/初級 | KICK/初級 | ||
15時 | レディースクラス | |||||
16時 | ||||||
17時 | KICK/初級 | |||||
18時 | KICK/初級 | KICK/初級 | ||||
19時 | KICK/初級 | KICK/初級 | close | |||
20時 | ||||||
21時 | close | close | close | close | close |
【スタッフ対応】
※平日14時~21時
※土曜14時~19時
※日・祝お休み
アクセス
心斎橋駅からVEGAまでの道順心斎橋駅から一番近いジム!
-
地下鉄心斎橋駅5番出口or6番出口から
-
堺筋方面へ商店街を抜けて真っ直ぐに進みます
-
そのまま堺筋方面へ向けて真っ直ぐに進みます
-
小学校が右手に見えます
-
その真向かいに天正堂ビルが見えます
-
1階にVEGAの入り口が見えて到着です
長堀橋駅からVEGAまでの道順
-
長堀橋駅7番出口から
-
そのまま心斎橋筋商店街に向かって直進します
-
右手に焼肉味希がありそのまま直進します
-
小学校が左手に見えます
-
その真向かいに天正堂ビルが見えて
-
1階にVEGAの入り口が見えて到着
心斎橋駅
長堀橋駅
心斎橋駅からVEGAまでの道順
心斎橋駅から一番近いジム!
-
地下鉄心斎橋駅5番出口or6番出口から
-
堺筋方面へ商店街を抜けて真っ直ぐに進みます
-
そのまま堺筋方面へ向けて真っ直ぐに進みます
-
小学校が右手に見えます
-
その真向かいに天正堂ビルが見えます
-
1階にVEGAの入り口が見えて到着です
長堀橋駅からVEGAまでの道順
-
長堀橋駅7番出口から
-
そのまま心斎橋筋商店街に向かって直進します
-
右手に焼肉味希がありそのまま直進します
-
小学校が左手に見えます
-
その真向かいに天正堂ビルが見えて
-
1階にVEGAの入り口が見えて到着
お客様の声
広い室内に体を鍛える器具など多数取り揃えているので、
トレーニングがしやすいです。
レゲエシンガー
ジャンボマーチ
人柄がいいトレーナーが、
ミットをもって丁寧に教えてくれます。
音楽家
タカフィン
よくあるご質問
体験レッスンのお申し込み
体験レッスン1回3300円です。
体験レッスン後にご入会いただいた
場合は返金いたします。